Przewaga kroplówek nad suplementami doustnymi

Przewaga kroplówek nad doustnymi suplementami

Czujesz, że Twój organizm nie otrzymuje od Ciebie wszystkich potrzebnych składników odżywczych? Pewnie doskonale wiesz, że najlepszym rozwiązaniem byłaby dla Ciebie dobra dieta, tylko nie do końca masz czas i możliwości na wdrożenie zdrowego planu żywienia. W takich przypadkach większość osób sięga po suplementy doustne. Czy jednak są one skutecznym sposobem na uzupełnienie witamin i minerałów? Poznaj znacznie bardziej efektywną metodę suplementacji, którą bez wątpienia są kroplówki witaminowe.

Dobrze zbilansowana dieta, oparta na nieprzetworzonych i naturalnych produktach, to pierwszy krok do zdrowego stylu życia. Kiedy nasz organizm otrzymuje codziennie odpowiednią porcję cennych składników odżywczych, szybko przekonujemy się o takich pozytywnych efektach jak lepsze samopoczucie, dobra kondycja fizyczna czy zdrowo wyglądające włosy i skóra.

A jednak, wdrożenie takiego planu nie dla każdego jest tak proste jak mogłoby się wydawać. Na drodze do osiągnięcia celu, jakim jest zdrowe życie, często pojawia się mnóstwo przeszkód – codzienny stres i przepracowanie prowadzą do przemęczenia organizmu, spadku odporności, a czasem również poważnych problemów zdrowotnych. W końcu żyjąc w ciągłym biegu i starając się sprostać codziennym obowiązkom, nietrudno jest zapomnieć o sobie. Brak regularnych posiłków, których podstawę stanowią świeże owoce i warzywa oraz zdrowe tłuszcze i białka, to bezpośrednia przyczyna wielu niedoborów.

Suplementy doustne a ich skuteczność

Jakie jest rozwiązanie powyższego problemu? Najpopularniejszą metodą na uzupełnienie braków witamin i minerałów jest oczywiście dodatkowa suplementacja doustna. Kapsułki, tabletki czy witaminy w płynie to specyfiki, po które sięga zdecydowana większość. Czy jednak rzeczywiście jest to metoda skuteczna i w stu procentach bezpieczna dla zdrowia? Jak się okazuje – niekoniecznie. Przede wszystkim ich największą wadą jest łatwa dostępność, a co za tym idzie – nierozważne korzystanie z suplementów. Co więcej, suplementy doustne mają stosunkowo niską wchłanialność (30-40%), a związane z nimi ryzyko stosowania nadmiernych dawek może skończyć się hiperwitaminozą, czyli toksycznym nadmiarem danej witaminy. Nieprzemyślana suplementacja może doprowadzić również do przeciążenia wielu narządów, w tym przede wszystkim układu pokarmowego.

Warto również wiedzieć, że nie każdy suplement dostępny na rynku, to najlepszy wybór dla organizmu. Jeśli decydujemy się na tego rodzaju suplementację, to przede wszystkim musimy zwrócić uwagę, czy dany preparat był przebadany pod względem czystości mikrobiologicznej. Nie można również zapominać o tym, że przyjmując dany składnik odżywczy, często spożywamy inne towarzyszące mu substancje – przeciwzbrylacze czy wypełniacze, które w nadmiernej dawce mogą okazać się dla nas szkodliwe. Niektóre tabletki zawierają również rakotwórcze substancje słodzące, takie jak aspartam, a skoro lekarze radzą nam unikać napojów z tym sztucznym słodzikiem, to analogicznie powinniśmy go omijać również w suplementach.

Dlaczego kroplówki witaminowe są lepsze od suplementów doustnych?

W porównaniu z witaminami przyjmowanymi doustnie kroplówki witaminowe wypadają znacznie korzystniej. Ich przewagą jest przede wszystkim to, że są o wiele bezpieczniejsze dla zdrowia, gdyż stosuje się je pod okiem lekarzy i specjalistów. Istotną rzeczą jest to, że wlewy dożylne są podawane po uprzednich badaniach krwi i konsultacjach lekarskich, podczas których dawka konkretnych składników odżywczych jest ustalana indywidualnie. Dzięki temu mamy stuprocentową pewność, że nasz organizm otrzymał tylko te witaminy, mikro- i makroelementy, których konkretnie potrzebuje.

Kolejną zaletą kroplówek jest ich niemal stuprocentowa przyswajalność. Otóż wszystkie składniki odżywcze, które dodaje się do roztworu, zawierają takie same stężenie soli co krew, a dzięki temu ich absorpcja jest znacznie lepsza. Podczas gdy witaminy i minerały, zawarte w suplementach doustnych, ulegają w znacznym stopniu strawieniu przez sok żołądkowy, składniki zawarte w kroplówkach omijają układ trawienny, dzięki czemu trafiają wprost do krwiobiegu. Dzięki temu, Twoje ciało otrzymuje wszystko, co jest mu potrzebne w najbardziej skutecznej formie.